腰扭伤吃什么好补养?

2019-09-01 女 | 45岁

问题描述：妈妈这段时间上班的时候不小心把腰扭到了,已经两三天了,想要给他做一些东西吃,所以想要腰扭伤吃什么好补养?

回答（2）

谢武龙 回答时间：2019-09-01

腰扭伤建议期间可以做一些排骨汤或者是老母鸡汤,还可以多吃一些富含维生素的食物,比如说,肝脏蛋黄鱼,期间可以多晒晒太阳,促进钙的吸收,对病情的恢复有一定的帮助,如果出现了疼痛,可以吃一些布洛芬缓释胶囊进行止痛,

高福玲 回答时间：2019-09-01

出现腰扭伤的话,建议平时可以多吃一些含钙的食物,比如说胡萝卜与鸡蛋还有动物肝脏,都是对病情有一定的帮助,腰扭伤以后一定要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,饮食上要以清淡为主,避免一些辛辣刺激的食物,以免影响到病情的恢复,

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