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熊平安
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你好,夜里做噩梦惊醒,然后心慌气短胸闷呼吸困难,考虑是噩梦引起惊吓致植物神经功能失调的原因,可能看电视、小说或者道听途说的故事情节引起头脑记忆反射,建议放松心情,属于正常生理显示,不要担心纠结,日常生活尽量少吃生冷辛辣刺激性食物,不吃油炸烧烤类食物,避免熬夜劳累,保证睡眠时间。
2019-08-31
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高锡云
已帮助网友:3368
一般晚上做噩梦多可能是跟你平时工作压力大,过于紧张焦虑有关,建议你平时要多注意休息,晚上早点休息,不要熬夜多运动,养成良好的生活习惯。可以去看看中医,吃点中药调理。
2019-08-31