问题描述： 认知扭曲,对各种事物都做出悲观解释,认为周围一切都是灰色的,容易入睡,但睡眠质量极差,有时候喜欢妄想,偶尔有幻听,就忽然听到有熟悉的人说话,扭头一看什么也没有,每次心情低落会引发躯体疼痛,就幻觉,感觉血管疼,特别真实,最近发现越来越严重了,有点自卑,有自杀倾向,以前没那么强烈,随着时间加重了,手腕上拿刀划了十几道口子,划完就舒服点,就我一个人知道,在其他人眼里没什么不正常的,我没有很夸张的去叙述病情,
wangwen
回答时间：2019-08-31
你好，根据你讲述自己的情况，考虑是自己心理因素或精神因素导致焦虑症，抑郁症，幻听的可能，
建议到最近正规医院进一步进行检查就诊，平时需要自己明确病因，把心里面事情发泄出来，避免长时间憋心里影响自己生活，需要学会自我调整自己心态放松自己，积极配合心理专家进行治疗。
以上是对“短时间心情起伏大，悲观”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
回答时间：2019-08-31
根据描述，目前存在一定的抑郁情绪。例如兴趣减退，情绪低落，伴有厌世观念。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
吴名波
回答时间：2019-08-31
根据你描述的情况，考虑是抑郁症，而且伴随幻听，妄想等精神病性症状，建议你尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询。
根据你描述的情况，考虑是抑郁症，而且伴随幻听，妄想等精神病性症状，建议你尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询，要高度重视。