湿气重会不会影响减肥效果

唐建兵 回答时间：2019-08-31

如果有湿气重的情况也会影响减肥效果的，这需要让中医诊断看一下。
确诊湿气重，平时可以喝些薏仁米水，这样具有排湿的作用，平时也要少吃油腻性食物，多运动。

胡世春 回答时间：2019-08-31

你好，您的情况考虑是身体有脾虚有湿邪的问题导致。可以应用参苓白术散，胃苓散调理。日常生活中要保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。如果经过上述调理不能好转，可以考虑去中医院挂号中医内科，请医生根据身体具体表现，舌象脉象，合理选择药物调理治疗。