16岁每天100个俯卧撑会不会对身高发育有影响

李小可 回答时间：2019-08-30

你好，在这个年龄阶段属于身体发育比较迅速的时间段，通过适当的饮食运动调理，可以促进身体的健康发育。
上述情况还是不会对身体健康发育造成大的不良影响的，不过在进行运动锻炼时，还需要注意适当的加强饮食的调理，适当多吃富含蛋白质以及维生素的食物，促进身体的健康发育。

何伟文 回答时间：2019-08-30

每天100个俯卧撑对于身高没有特殊的影响，量力而行的
如果一次性加大运动量，会引起肌肉拉伤，建议应该循序渐进，增长身高可以进行跳高篮球等项目
以上是对“16岁每天100个俯卧撑会不会对身高发育有影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-08-30

身高受先天遗传和后天营养锻炼等多种因素影响。16岁也基本成年，骨骼发育基本成型，俯卧撑会锻炼上肢，腰部，胸部等多处的肌肉力量，不会影响身高的。

张慧芝 回答时间：2019-08-30

请问平时是否进行体育锻炼？建议应循序渐进，如果突然进行高于身体承受能力的运动量，会对身体引起损害，如果根据身体状况，长期锻炼，对身体健康有促进作用。