大便结块怎么办?

2019-08-30 男 | 33岁

问题描述：最近这段时间排便大便比较干,排便的时候比较困难,而且还伴有疼痛的感觉,所以具体了解大便干结到底该怎么缓解?

回答（1）

黄文飞 回答时间：2019-08-30

大便干结多吃些维生素和膳食纤维含量高的食物,同时还要补充水分,早上起床后可以喝杯柠檬水或者蜂蜜水,具有润肠通便的作用,身体内缺水或者缺乏维生素容易导致大便干结平时水果吃的比较少,容易导致大便干结,所以尽量多吃一些膳食纤维含量高的食物,

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