问题描述： 今天急急忙忙下楼梯的时候不小心脚崴了,当时很疼,还是咬牙坚持去上了班,下班回来还是很疼,该怎么办?可以用冰敷吗?还是去趟医院检查一下呢?
如果超过了24个小时就不能选择冰敷,应该使用热敷,热敷可以促进血液循环,让体温升高,血管放松了,加快受伤部位的新陈代谢,可以起到消肿的作用,热敷一天敷两次到三次,每次敷15分钟左右,崴脚是不能随便乱走动的,要注意休息,
2019-08-29崴脚了准确的来说是可以冰敷的,但要看你在什么时间段冰敷,如果你是在24小时以内崴脚还没超过24个小时,那可以选择冰敷,如果崴脚后有点臃肿,这个时候冰敷是最好的,因为冰敷可以起到消肿的作用,还可以缓解疼痛,但是如果超过了24个小时,就不能选择冰敷了,会有反作用,
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