问题描述： 初中的时候喜欢背单肩包,导致高低肩不过不太明显,后来上高中上网时间比较长,导致左边肩膀正常右边肩膀很宽,穿衣服很不好看怎么办好?生肩怎么变薄变窄?
张月玲
回答时间：2019-08-29
肩膀宽是骨骼的问题,骨骼是不能动的,所以无法改变,不过如果是肥胖引起的,减肥可以达到目的,也已健身,通过肌肉塑形改变现在状态,如果是想瘦手臂的话,首先要注意合理饮食,太多含糖分的东西,尽量少吃,可以多进行一些手臂肌肉的训练,要多锻炼多参加室外运动,同时要控制饮食,多吃蔬菜和水果,