问题描述：手淫导致身体乏力怎么补?
男性频繁手淫容易导致前列腺炎和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.，建议你积极戒除， 如果导 致以上疾病在适当治疗，
你好，频繁手淫会导致肾虚影响阴茎发育导致短小。并且还会造成阳痿早泄，丧失生育能力。严重的频繁手淫比如每天几次，几年后还会缩短寿命参考历代皇帝年龄。建议你第一戒掉手淫习惯，然后多吃牛奶，瘦肉提供生长所需的蛋白质，然后多进行对抗性体育锻炼，比如足球，篮球
您好，您这种情况最好还是平常注意调理的，如果没有不洁性生活史的话，最好还是平常注意调理。建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，禁止手淫的，影响身心健康的，尽量保持外阴清洁干燥
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，需要自己的调整改善恢复。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，提高身心的状态，减少不适的出现。
从你的描述的这症状来看这可能是肾虚的原因,可吃些六味地黄丸
