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怀孕后需要补充什么营养?

2018-01-10 女 | 24岁
回答(2)
向TA提问 头像 唐静琪 已帮助网友:4880

你好,这个情况根据经验不是太严重,怀孕初期的症状一般在40天左右月经停止;乳房发育,乳头增大,乳房皮下的静脉明显,还可能乳房有刺痛,膨胀和瘙痒感,而乳头,乳晕颜色加深;以后逐渐感到疲乏,嗜睡,头晕,恶心,反胃,食欲不振,挑食,喜欢吃酸食,怕闻油腻味,唾液的分泌量也会增加;常有恶心,呕吐的感觉.得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。

2018-01-10
向TA提问 头像 张芝芳 已帮助网友:2696

你好,怀孕期间要注意休息,增加营养,前3个月不要同房,不要吃大闸蟹,多吃动物的瘦肉,鸡汤,鱼虾,蛋黄等含铁钙丰富的

2018-01-10
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