你好，从你描述的情况看，主要考虑有点习惯性便秘胃肠神经功能紊乱。
建议可以吃点马来酸曲美布汀片和金双歧调理下，最主要还是从平时的饮食生活习惯开始调理，任何药物都是辅助性的，很多泻药都是有依赖性的，一般不建议用。平时要坚持运动锻炼，坚持做腹部按摩，多吃水果蔬菜多喝水，多吃高纤维食物，禁辛辣生冷刺激食物，禁酒，规律作息不要熬夜，养成良好的大便习惯。
以上是对“常年便秘，肠胃不舒服，排便比较困难。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位患者你好，根据你的病情叙述你说的这种情况，如果排除慢性胃炎，慢性结肠炎，胃12指肠溃疡，这些消化系统疾病以后，考虑就是功能性消化不良或者是肠易激综合症？
根据你的病情叙述，这个我建议你先抽时间去你们当地大医院的消化内科挂号就诊，你可以先做一个结肠镜检查看一下，然后你自己看一下你自己平时的饮食是否有规律，比如说是否按时吃饭，另外有没有挑食偏食的现象？如果有的话，你自己进行一下调整，另外，你平时饮食方面可以吃一些香蕉，喝点蜂蜜，可以起到润滑肠道的治疗作用，另外你可以多吃一些大米粥，热汤面和鸡蛋糕，多喝点温开水，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样的话，都有助于你排便，另外，每餐饭后你自己去户外散步30分钟，可以促进胃肠蠕动，食物消化。
根据你描述的情况，考虑应该是消化不良，上火引起的症状。
建议你可以口服四磨汤，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。多运动。