头痛头晕睡眠不足怎么治疗?

2019-08-28 女 | 26岁

问题描述：最近总感觉睡觉睡得不踏实,而且睡得特别累,总感觉睡眠不足,每天早上起来,头都会特别的痛,头痛得一直痛到中午能稍微好点,头痛头晕睡眠不足怎么治疗?

回答（1）

唐建兵 回答时间：2019-08-28

可能是血管神经性头痛,你可以用中药调理,也可以用西药尼莫地平片,谷维素,维生素B1,很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺,还有些小零食也能促进睡眠,睡前可以嗑点葵花子,能起到安神的作用,

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