问题描述： 月经已经推迟五天了,平时月经都挺规律的,这几天有时候感觉小腹不舒服胸疼,有要来月经的感觉但是没来,是不是快来月经了,这个月也换了一个城市,月初还把脚扭伤了心情不太好不知道和这些有关系吗
邱悦婷
回答时间：2019-08-28
正常月经周期是推迟三到五天都是正常的，不超过一周都是正常范围之内，根据你描述的症状小腹疼痛胸部胀痛现象，应该月经前综合征。
月经延迟与改变生活环境，精神神经因素都有一定的关系，慢慢适应现在的生活环境，保持心情舒畅，注意休息，保证睡眠充足。
戴以萱
回答时间：2019-08-28
你好，，这种情况首先排除怀孕，你可以用试纸测试一下，连续测试2~3天，如果没有怀孕，你放松心情，等一周看看。
你好，建议注意休息，不要紧张，注意饮食，少吃辛辣食物，注意放松心情，千万不要熬夜，保持心情愉快，平时注意小腹保暖，可以喝点益母草或红糖水。
以上是对“月经推迟五天了，平时都挺规律的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾玲玉
回答时间：2019-08-28
根据你描述的情况分析，最近心情不好，月经推迟没来，考虑跟你心情有关系！
建议你精神放松，不要过度紧张和担心！保持心情舒畅，作息规律，避免熬夜，利于内分泌稳定和月经来！分散注意力，再观察看看！
唐静琪
回答时间：2019-08-28
你好，月经延迟7天属于正常，月经延迟最常见的原因就是情绪异常引起的，如果长期的精神紧张或者是压抑的话，就会导致月经不调，再有就是寒冷的刺激也会导致月经量延迟，节食、熬夜也会引起月经延迟