月经推迟了3天还没来平时都挺规律的而

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你好，月经提前或者推迟7–10天都是正常的，您的情况建议您可以先观察。
受环境改变、情绪波动、学习工作紧张等因素的影响都可造成月经延期，一些器质性病变也会造成月经延期。建议放松心情严密观察，如果一周后月经还没有来，可服用黄体酮催经治疗。