痘痘肌饮食注意些什么?

2019-08-28 男 | 20岁

问题描述：青春期的痕迹在脸上赖着不走,很是困扰,脸上长痘痘让我失去了往日的自信,学习的压力让我无从顾忌,想通过食物来调解一下,痘痘肌饮食应该注意什么?

回答（1）

王涛 回答时间：2019-08-28

多吃水果和蔬菜,尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等,但注意象荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃,经常洗脸,油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。