你好，跟脾虚，体内湿热，建议你多注意睡眠充足，尽量不抽烟，喝酒，喝咖啡，少吃辛辣食物，多吃蔬菜，水果，冬瓜，薏仁粥，另外也可以用亦舒堂薏仁茶，泡水喝进行调理，改善湿气更有效。
2018-01-09
问题描述：女儿怎么回事我就发现他最近总是手脚冰凉,而且大便总是不成形,带上医院做检查后检查说孩子是脾胃虚寒引起的,让赶紧给调理调理,
你好！脾胃虚寒主要有：怕冷，不能吃冷的食物，可以有腹泻，嗳气，腹胀，消化不良等症状。主要靠你自己调理，不要吃生冷食物，不喝酒；可以用成药调理：理中丸，参苓白术丸，温胃舒颗粒，你可以挑一种用。
以上是对“脾胃虚寒怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
应该尽量少吃水果等生冷的食物，大多数水果都偏寒，食用后不利于胃寒的恢复。
可以多吃一些温、热性的食物，例如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物；做菜多放生姜，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般不好，吃姜能有效改善寒痛和口臭，效果很好；食物煮的软烂一些，对胃会比较好，多吃粥。
你好，跟脾虚，体内湿热，建议你多注意睡眠充足，尽量不抽烟，喝酒，喝咖啡，少吃辛辣食物，多吃蔬菜，水果，冬瓜，薏仁粥，另外也可以用亦舒堂薏仁茶，泡水喝进行调理，改善湿气更有效。
2018-01-09