快速解决便秘方法?

2019-08-27 女 | 26岁

问题描述：老婆有好几天没有排便了,不是她不想排,而是本就排便不出来,她也难受的很,肚子胀,朋友说是便秘,快速解决便秘方法有哪些?

回答（2）

廖元兴 回答时间：2019-08-27

平时饮食要多吃,含纤维素较多的蔬菜,如芹菜,韭菜等,多喝蜂蜜水,多吃新鲜的水果,如香蕉,可以顺时针新型腹部按摩,也可以适量参加体育锻炼,促进胃肠蠕动,可以服用芦荟胶囊,麻仁滋脾丸等药物控制治疗,如果症状较重,也可以用开塞露,但不要长期使用,以免引起药物依赖,

吴名波 回答时间：2019-08-27

快速解决便秘可以外用开塞露,可以口服四磨汤,建议你可以平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以及热性食物,清淡饮食,多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及含粗纤维的食物,比如韭菜,芹菜,香蕉等,减轻压力,多到户外运动,

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