严重便秘快速解决方法?

2019-07-22 女 | 28岁

问题描述：好几天才解一次大便,也不是太干,就是感觉没有劲,拉不干净,不痛快,肚子胀,肚子上明显长了很多肉了,好痛苦啊,严重大便拉不出快速解决方法?

回答（1）

王涛 回答时间：2019-07-22

大便拉不出每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃含有多种微量元素和维生素香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,水分要补充充足,大便拉不出一定不要乱用泻药,不要熬夜,大便拉不出严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露这种通便药,甘油灌肠等,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。