体内湿气太重怎么去除?

张绍兰 回答时间：2019-08-27

这个体内湿气重,会影响正常生活,建议用以下几点治疗:1.服用药物比较常见的是参苓白术散、以及柴胡疏肝散等等,2.饮食调整服用祛湿的食物,比如薏苡仁粥,冬瓜汤等等,3.运动调整运动可以替代很多药品运动后,会有一定的汗出,这种会使体内的湿气排出体外,

魏帅帅 回答时间：2019-08-27

你的情况多考虑是湿气重,多考虑与饮食不节、情志不畅、作息不规律等有关,中医多考虑是脾虚运化能力不足引发,建议你需要注意清淡饮食,避免辛辣油腻生冷,还需要避免感受外界湿气,可以去医院中医科就诊给予健脾益气、祛湿化浊中草药汤剂综合调理治疗,