你这个情况，我详细的看了一下，那最好的办法肯定是出去锻炼身体，出汗，是排湿气最好的方法另外，不要老是静坐，不要老是吹空调，如果你有什么疑问，可以进一步向我咨询
2019-08-27
你好，通过描述，还是考虑肠道炎症，胃火盛，建议清淡饮食，忌食生冷辛辣刺激性食物，湿气平时可以熬点薏米红豆粥，注意别着凉，也可以中医中药调理，平时饮食都得特别注意
2019-08-27
问题描述： 最近在网上看到说便秘,大便不成型!舌头有锯齿等等都是湿气重的表现,要怎么样才能去除湿气!需要看中医么!
你好，从你描述的这些症状看应该是脾湿的表现，平时应注意引起湿气重的原因，从运动、饮食、生活习惯等多方面进行调节，如果症状重的话，可以吃些中药调理一下。
建议：平时应注意环境卫生，远离潮湿、阴暗等环境，或多晒太阳、多运动，加强体育锻炼，避免食用肥腻、寒凉的食物，以免损伤脾胃，导致痰湿内蕴。
您好，根据您所反映的问题，您说的是中医症状，本身石头肥大以后他就可以当支持恨，有得失病例的也有可能是正常的，所以您建议您结合临床症状去就诊
您好，根据您所描述的症状石头肥大以及都有可能分为正常和不正常正常的，一般的石头肥大齿云，都有可能增生，牙齿都有齿痕，也有可能是中医引起的湿气过重，舌体肥大。建议您结合临床的症状，然后再对症治疗，必要时可以看中医。
以上是对“怎样才能去除体内湿气！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！