养肾补肾的方法?

2019-08-27 男 | 45岁

问题描述：肾脏可是人体的重要器官,我可不想等到以后老了以后再,因为这方面的事情不能做自己喜欢的事情只能天天在医院里呆着,所以与其以后老了以后在治疗,不如,现在开始进补,养肾补肾的方法?

回答（2）

wangwen 回答时间：2019-08-27

补肾养肾可以通过食疗运动穴位按摩等方法,中医认为肾主骨齿（牙齿）为骨之余每天坚持叩齿产生的唾液最好咽下去,每天可以按摩涌泉穴在足底部脚趾向脚心弯曲出现的凹陷部位,还有可以适当多吃一点山药芡实黑豆黑芝麻核桃桑葚栗子等食物,平时还要注意节制房事,

唐建兵 回答时间：2019-08-27

您现在的这一种情况,不同人的疾病用药是有所区别的,建议您现在的这种情况到专业的中医院综合,您的舌苔和脉象,在药师和医师的指导下,才能选择补中益气的药物进行治疗,要注意多饮水,促进身体的新陈代谢,这样对您的身体健康才是有帮助的,

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