女人如何补气血?

2019-08-27 女 | 45岁

问题描述：手指发麻、丧失知觉,没有力气,头晕目眩,睡觉睡不好,爱做梦,头发爱掉,有一年的时间了,吃过中药,效果不明显,去医院验血是正常的,女人如何补气血?

回答（2）

张莉莉 回答时间：2019-08-27

气血对女性的健康起很大的作用对于贫血的女性更需要补气血,常见的补气血的食物有:红枣、阿胶、枸杞、猪肝、龙眼、胡萝卜、菠菜、黑木耳等,红枣是补气血最好的食物之一,红枣含有较高的维生素具有滋阴补阳补血之功效,女性朋友可以干吃红枣,

彭丽霞 回答时间：2019-08-27

女性出现这些症状,已经到45岁,很可能是由于体内的激素紊乱导致的,因为已经进入更年期,会引起这种症状,建议和指导,需要适当的给予用一些治疗更年期的药物,比如更加有利于缓解这些症状,不考虑是由于贫血导致的这种情况,也可以先检查一下血液当中的性激素的水平,明确是不是激素的紊乱导致的这种情况,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。