年轻人记忆力下降明显?

2019-08-27 女 | 24岁

问题描述：四年之前我感觉记忆力出现下降特别明显,刚跟我说我完的事我就忘,老是忘了我以前同学的名字,担心得很自己的身体,年轻人记忆力出现下降明显?

回答（1）

张慧芝 回答时间：2019-08-27

可以到医院看下脑科,平时锻炼把物品放在相对固定的位置使用后放回原位对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式养成良好的生活习惯,患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米全小麦豆类蒜头蘑菇奶沙丁鱼瘦肉等食物平时要有规律地生活,

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