脚指头抽筋是什么原因?

彭丽霞 回答时间：2019-08-27

脚趾抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬、疼痛,而脚抽筋却是一般人最常有的经验,造成脚抽筋的主要原因包括有:一、局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张,二、环境温度突然改变,三、情绪过度紧张,四、饮食中的矿物质含量不足,

廖元兴 回答时间：2019-08-27

一、缺钙,缺钙是引起抽搐的主要原因之一,老人骨钙质流失明显,吸收能力又差,所以建议注意饮食,加强锻炼,第二、动脉硬化,血液循环受阻不畅,也会引起的足趾抽筋,建议住院休息,避免生理机能发生紊乱,造成足趾抽筋的状况,第三、运动过度、体弱、疲劳,最容易出现,第四、寒冷刺激,老人最怕冬天的寒冷,腿部肌肉强烈收缩或血管突然痉挛,就会引起足趾抽筋,建议多注意防寒保暖,第五、夏天某些疾病也可能影响腿抽筋,如小腿,坐下或靠墙,双手扳脚趾使脚趾上翘,尽量伸直膝关节,热敷按摩,放松肌肉,一、缺钙,缺钙是引起抽搐的主要原因之一,老人骨钙质流失明显,吸收能力又差,所以建议注意饮食,加强锻炼,第二、动脉硬化,血液循环受阻不畅,也会引起的足趾抽筋,建议住院休息,避免生理机能发生紊乱,造成足趾抽筋的状况,第三、运动过度、体弱、疲劳,最容易出现,第四、寒冷刺激,老人最怕冬天的寒冷,腿部肌肉强烈收缩或血管突然痉挛,就会引起足趾抽筋,建议多注意防寒保暖,第五、夏天某些疾病也可能影响腿抽筋,如小腿,坐下或靠墙,双手扳脚趾使脚趾上翘,尽量伸直膝关节,热敷按摩,放松肌肉,