问题描述： 特别容易上火,即使每天喝好多白开水吃很多水果,但还是上火,很容易长水泡和溃疡那样的泡泡在嘴里,有没有什么调理的花茶绿茶什么的呢?有看过,容易上火是什么体质?
王志强
回答时间：2019-08-27
很容易上火的一种体质,属于阴虚体质,中医认为阴虚生内热,这样就容易上火,首先是,避免一些,羊肉,狗肉,辣椒,辛辣等刺激性食物,平时可以适当运动,多饮水,可以多吃蔬菜和水果,一般都是从饮食上来慢慢调理,关键是要多喝水、每天补充1800-2000ml左右,多吃新鲜的水果蔬菜,一定要保持大便通畅,避免辛辣食物,
曾晓锋
回答时间：2019-08-27
容易上火的体质还是因为体虚的缘故,口舌生疮是缺乏维生素B2,建议你平时要增加运动增强体质然后增加营养,平时要注意休息,可以食疗的方法去火用白糖水煮梨,可将新鲜的梨去皮剖开去核,加入适量冰糖放入锅中隔水蒸饮即可食用,也可以服用清热解毒药物如上清丸来进行调理,