经期痛经喝什么好?

张芝芳 回答时间：2019-08-26

最好使用红糖一汤勺,加鸡蛋一个煲水,在鸡蛋煮熟之后将鸡蛋壳敲碎,里边的钙质会流到水当中,然后喝红糖水,并且吃鸡蛋,在临床上有缓解痛经的作用,可以使月经血流出的更顺畅,并且缓解疲累不堪,纠正贫血,还能够补钙,所以每天坚持吃一个鸡蛋,喝一碗红糖水,对于痛经的病人是比较好的缓解方法,

郑雯婧 回答时间：2019-08-26

在女性的经期有痛经的情况下,那建议吃姜糖水或者乌鸡汤来食疗看看效果,注意不要吃生冷的食物即可,同时在经期前后不要剧烈活动也不要有熬夜的习惯,注意腹部的保暖,低盐低脂饮食等,同时注意观察出血量的变化预防贫血的风险,平时经期不要着凉,