问题描述： 现在是更年期,心情和精神状态都不是很好呢?始的时候,我们以为她绝经之后,更年期就结束了,可是现在看来不是这样的,绝经后多久更年期会结束?
像你这个没有规定,每个人的个体差异不一样,有些人一两年会结束,有些人会迁延10年左右,所以为了减轻更年期的症状,可以服用延更单,更炎康,六味地黄丸,同时多参加室外运动,参加一些有益的体育活动,有条件的话出去旅游散心,可以减轻症状,
张芝芳
回答时间：2019-08-26