问题描述： 我年纪不大,才20多岁的年纪,但现在感觉记忆力很差,有些时候候预先想好要表达几点意见,但可能说着说着就忘了,大脑容易疲累不堪,怎么提高大脑记忆力?
王涛
回答时间：2019-08-26
有益增强记忆力的食物:常饮葡萄汁有益于延长寿命,适当饮用葡萄酒也有同样效果,但由于酒精会对神经产生麻痹作用,因而葡萄汁是更好选择,葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜,且可以提高神经系统的传输能力,除了益寿延年,葡萄汁还可以在短期内提高记忆力,