问题描述： 现在睡眠不好,记忆力不好,身体虚弱,我该如何调整,现在基本已经戒掉了,也天天运动,我该吃些什么药呢?
高福玲
回答时间：2019-08-26
你的这种情况就是属于过度的手淫引起的肾虚，所以会出现身体相当虚弱，失眠多梦，睡眠不好，记忆力减退。
单纯的运动是不能够恢复的，首先应该戒掉，之后应该到医院进行相关系统的治疗。
张绍兰
回答时间：2019-08-26
你好，根据你身体出现的临床表现情况，考虑是气血不足，肾虚等于是有关引起的综合性表现，根据你的情况，通过上述饮食运动条例以后可以配合补肾的中药进行调理辨证治疗一下。同时注意饮食。调理身体的状态