你好,根据你描述的情况,建议去看一下心理医生得到调整
控制自己不要过度手淫,你可以把自己的注意力转移到别的方面,多接触社会多,接触朋友
以上是对“手淫过度8年,晚上不能安眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你描述的主要症状是长时间玩手机,不能正常睡觉,有可能就是精神心理疾病。
跟手淫关系不大,还是到当地医院心理科精神科就诊。按照医生要求服药进行治疗。或者也可以增加中医针灸等治疗方法。
您好,根据您的描述和症状,考虑这样情况一般是手淫过多造成的精力不集中。
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。