问题描述： 眼神不好,大脑记忆力不好,一天只睡4个小时,其他的时间都在玩手机,手淫了8年了,一天最多3次,每天都有,喜欢自我封闭,几次都想跳楼,都以为神经病,医院检查说心理科,吃药2年还越来严重
病情分析
你好，你的情况是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就会慢慢好起来
指导意见
这种情况可以使用点滋补气血的昌弘西洋参进行泡水服用治疗，每天放3克昌弘西洋参来泡水喝，坚持喝一段时间，效果是很不错的，而且没有副作用，平时要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品
经常手淫可以导致身心健康，影响今后正常的性生活。而且可以导致睡眠不良。
需要积极的戒除手淫，平时分散注意力，放松心情，看一些轻松的杂志，或者去外面旅游一下，都有助于好转，必要时，可以配合心理科的心理疏导。
你好，根据你描述的情况，建议去看一下心理医生得到调整
控制自己不要过度手淫，你可以把自己的注意力转移到别的方面，多接触社会多，接触朋友
以上是对“手淫过度8年，晚上不能安眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你描述的主要症状是长时间玩手机，不能正常睡觉，有可能就是精神心理疾病。
跟手淫关系不大，还是到当地医院心理科精神科就诊。按照医生要求服药进行治疗。或者也可以增加中医针灸等治疗方法。
您好，根据您的描述和症状，考虑这样情况一般是手淫过多造成的精力不集中。
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
