女生怎么减大腿和屁股?

2019-08-26 女 | 16岁

问题描述：名学生,今年我16岁的年纪,6-7个月之前我160,才80多斤,就是,因为这段时间住校,晚上吃夜宵,女孩子胖了就不好看了,女生怎么减大腿和屁股?

回答（1）

李小可 回答时间：2019-08-26

像这么大年龄正是长身体的时候最简单的减肥方法就是科学的运动合理的饮食,虽然讲起来简单,但做起来需要持之以恒才行好多人都是坚持不下来减把失败,像你说的这种运动法也可以另外配合饮食三餐吃六七分饱睡前3-4小时禁食饮食清淡为主,但身体必需的营养不可少,

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