问题描述： 一直都有高血压,平时身体上也没什么感觉,之前一段时间感觉头痛,伴随着头晕,家人感觉带我去医院检查,给我开了一些药,吃了一段时间了,感觉没怎么见效,血压高如何降低?
熊平安
回答时间：2019-08-26
血压升高,如果达到了高血压的诊断标准,需要从下几个方面治疗:一、饮食控制,包括低盐饮食,每天食盐摄入量要少于6克,避免摄入过多饱和脂肪酸的食物,适当进食含K+、Ca+2丰富的食物,二、戒烟限酒,三、控制体重,体重控制在正常范围内,有利于血压的控制,四、降压药物的使用,包括常用的五大类降压药,注意调理,
高锡云
回答时间：2019-08-26
这种情况的话一般是要配合医生进行降压药物的,同时做好定期的复查,如果没有效果的话,可以更换药物,不要自己私自增加药物或者减少药物,平时饮食上多注意少吃一些高脂肪,高胆固醇,高热量的食物,饮食清淡,保证一个充足的睡眠,适当的增加一些体育锻炼,