孕妇dha有什么作用?

汪琳琳 回答时间：2019-08-26

孕妇吃DHA,对胎儿的脑部和视力以及智力的发育都有一定的好处,而且还可以减轻早产的风险,缓解孕期孕妇出现抑郁的情绪,增强孕妇的抵抗力和免疫力,DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素,可以增强胎儿的智力和视力,增强记忆力以及思维能力等等,

陈凤怡 回答时间：2019-08-26

孕妇在怀孕期间适当吃DHA,对胎儿视网膜光感细胞的成熟有重要作用,其次,可以提高孕妇的身体免疫力,增强体质,同时有利于胎儿大脑神经系统的发育,另外,DHA主要存在于海鱼以及海产品中,可以多吃一些深海鱼,适量吃些花生、瓜子、腰果、开心果、核桃等坚果类食物,有利于胎儿的生长发育,建议孕妇在饮食方面广泛多样化,多吃些有利于胎儿健康的食物,