在阴道深处子宫颈后方阴道围绕宫颈的部分有一个穹隆,叫阴道穹隆,性交射精后精液易积聚在此处,便于向后向下的子宫颈开口浸泡在精液中,使精子易于穿过子宫颈口进入宫腔与卵子相遇而受孕。当子宫是后位时,子宫颈呈向前向上状态,子宫颈开口不易浸泡在精液里,受孕机会明显降低。
导致子宫后位常与睡眠姿势有关,后及长期仰卧睡眠的妇女,容易造成子宫后位。如果这些妇女,长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位,孕妇枕是为孕妇专用的枕头,主要作用是帮助处于特殊时期的孕妇保护腰部、腹部、腿部。随着胎龄的增加,胎儿体积变大,孕妇腹部逐渐隆起,睡眠时就难以找到一个合适的姿势。不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧,左侧卧位使子宫远离肝脏,同时还因为此时孕妇子宫右旋。左右侧交替,可缓解背部的压力。在孕7~9个月时,孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使孕妇从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。孕妇枕能很好地达到保持侧卧位睡眠的效果。
孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸,右卧容易压迫胎儿。
妇女怀孕后,胎儿在子宫内逐渐长大,原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小,子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升,子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。随着子宫和胎儿的长大,孕妇的睡姿显得越来越重要,特别是到了妊娠晚期,即怀孕7—9个月时,孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置,而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫,影响子宫和胎盘的血流量。
胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换,获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否,对胎儿的生长发育是至关重要的。因此,医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实:孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。
一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
三,在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿。
用孕妇枕可以保持孕妇侧睡,左侧睡姿最佳,由于孕妈咪必须挺个大肚子,在睡姿上确实增加不少难度。
1. 左侧睡姿最佳,在怀孕七、八个月以后,就应该避免正躺睡姿,最好是侧躺,而且因为下腔静脉位置偏右,因此最好采取‘左侧躺’睡姿,才能避免腹中胎儿压迫到下肢血液回流必经的下腔静脉,减缓下肢水肿、酸麻、抽筋等妨碍睡眠的症状。此外,如果已经有腿部水肿、静脉曲张等问题,睡觉时最好将脚垫高,会比较舒服。床上也可以多摆几个枕头,哪里不舒服就垫哪里,例如拿枕头垫在肚子下、或是两腿中间夹个枕头,都可以帮助孕妈咪睡得更舒服。
2. 想睡才到床上睡,如果真的睡不着,就别躺在床上,应该要离开卧室,到其他地方做些听音乐等静态的活动,让自己有睡意之后才回到床上躺着。
3. 营造卧房的睡眠气氛,例如床单色彩、卧房的粉刷等等,尽量选择柔和的颜色。枕头、床铺软硬适中,躺下去觉得很舒服,不会腰酸背痛。卧室的遮光要好,以免好不容易睡着了。然而假若长期睡眠不足,不仅精神不好、注意力差,还会觉得肌肉紧绷酸痛,全身不对劲,免疫系统功能降低,罹患心脏血管疾病的机率增加。
以上是对“孕妇枕头有什么作用?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
怀孕后按时孕期检查,避免影响胎儿的因素,有异常及时检查。
枕头没什么影响的,我们平时枕的枕头就可以,没必要固定体位,因为不会睡姿影响胎儿的,怎么舒服就怎么睡,不俯卧就可以。我怀孕晚期多左侧卧位。
1.减轻了增大腹部的压迫感。1.2米长的左枕翼,使胳膊和腿都有了支撑,坡形的左枕翼设计填充了腹部与床面的空隙。
2.拥有可调节腰枕,支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围,枕距随意调节,更加贴合孕妇腰身,不硌腰。
3.多功能E型孕妇枕采取右靠左抱设计,让孕妇保持左侧卧睡姿。孕妇右侧卧、仰卧、俯卧睡觉,将导致宫内发育迟缓、死胎、高血压等症状,左侧卧是让母子最健康、最安全睡姿。
4.满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求,可以让四肢舒服放松,减少了对腰部肌肉的拉伸,可缓解孕期常见的腰酸背痛。
5.可以作为纠正胎位不正时的辅助工具,帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素,除实施外转胎位术外,最好办法是做膝胸卧位操。
6.使孕妇不再受到腰酸腿疼、睡姿不正确、腹部压迫等困扰,孕期拥有舒适、安逸的睡眠。
7.使妈妈舒适哺乳,宝宝轻松吃奶。使妈妈哺乳不再低头、弯腰,减轻喂奶强度,避免了患颈椎病、腰椎病可能性。