那些食物可以补肾?

熊平安 回答时间：2019-08-26

生活常见补肾食物有很多,如虾、韭菜、泥鳅、海参、山药羊肉、枸杞、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉等,日常多吃一点这些食物,对补肾很有帮助,属于长期调理类的,如出现畏寒怕冷、夜尿频多、房事后容易疲累不堪、性欲减退等肾虚症状,选择药物控制治疗,补精血治肾虚,参竹精胶囊效果不错,

高锡云 回答时间：2019-08-26

肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚,因此补肾的时候需要先辨别证型,再根据不同证型选择不同的食物,肾阴虚和肾阳虚患者均能食用的补肾食物包括枸杞子、元肉、核桃等,如果是偏重于补肾阴的患者,可以选择桑椹、黑芝麻、甲鱼、干贝、鲈鱼等食物；如果是偏重于补肾阳的患者,可以选择肉桂、核桃、狗肉、牛肉、驴肉等食物,具体的食物选择,建议到医院咨询专科医生,