头痛头晕,睡觉多梦,久睡不醒,越睡越累

张慧芝 回答时间：2019-08-25

你好，请问您是不是平时呃精神压力比较大熬夜。生活不规律？
看您描述的这些症状，考虑可能有神经衰弱症。建议最好能及时的去干预。不要任由其发展。以免造成病情的延误。
以上是对“头痛头晕，睡觉多梦，久睡不醒，越睡越累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-08-25

根据您的提问来看，目前建议您先去就诊检查一下目前的身体情况如何，是否有异常情况。
如果没有问题那么作息规律，饮食均衡合理，平时适当的锻炼身体，养成一个良好的生活习惯，如果有问题，可以先看一下和目前的症状是否相关。

王涛 回答时间：2019-08-25

你好，根据您的描述，您不要有太大压力，你有没有经常爱熬夜的一些坏习惯呢？需要调整一下你的睡眠结构，另外呢晚上可以喝一杯牛奶，增加一些体育运动，锻炼可能有助于睡眠质量的。
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。^_^