女生小腿有肌肉怎么减?

2019-08-25 女 | 28岁

问题描述：我平时喜欢运动健身,但是最近我发现小腿肌肉特别多,很难看,导致小腿很粗壮,女生小腿有肌肉怎么减呢?

回答（1）

张慧芝 回答时间：2019-08-25

一般女生小腿上都会有肌肉,瘦小腿肌肉比较缓慢,可以根据视频或者专业的老师进行做一些健美,健操的舞蹈来瘦腿上的肌肉,也可以进行按摩,捏,拉伸等也有良好的效果,可以坚持一个月后,会有很大的明显效果,瘦小腿肌肉的方法在于自身的坚持和不懈等努力,这对瘦小腿会有很好的作用,

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