长时间看电脑,睡眠不足,头晕恶心

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，如果有可能，最有效的方法就是好好睡一觉，如果没有可能，闭目养神一会儿，也可以的，可以喝点温水，吃点清淡易消化的食物，补充一下能量，可以改善的，今天一定早些睡觉，无论做什么，一定不要熬通宵

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你是由于长期看电脑睡眠不足，引起的头晕恶心，这个可能是用眼疲劳，眼过度疲劳之后眼压增高或者是血压增高等原因引起。由于多种原因会造成您出现的症状，建议你还是到医院确诊之后才能用药治疗。另外要注意作息时间，不要太疲劳，眼睛和身心都不要太疲劳，你现在可以好好休息一下，如果不缓解的话再去医院。