问题描述： 一个很喜欢喝粥的人,尤其是一个人下厨时,总喜欢买一些杂粮来煲,比如黑豆、红豆、小米、薏米等,黑豆糯米红枣粥的功效是什么?
黑豆糯米红枣粥的功效是非常好的,不仅具有补气养血的作用,同时还能补脾和胃,特别适合肾阴虚或阴虚内热的人群吃,但要注意的是黑豆糯米红枣粥虽然好,但不宜天天吃,最好是可以每隔两天吃一次,不仅不容易腻,也能让身体有个缓解期,
高锡云
回答时间：2019-08-24