明明没有什么事情,就是开心不起来

张莉莉 回答时间：2019-08-24

人的情绪也会有起伏变化，可能这段时间是情绪的低谷期。这种情况有多长时间了？如果超过三个月，需要引起重视。
没有任何原油或事件刺激。长时间持续这种情绪状态，建议到三甲以上医院心理科就诊。根据检查结果，接受专业的心理疗愈或治疗。也可以到中医把脉辩证，用中药综合调理。
以上是对“明明没有什么事情，就是开心不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-08-24

你说的情况是抑郁症典型表现，这可能不与现实生活的好坏没有直接的关系。与生活中各种压力，性格敏感性，社会支持缺乏，消极压力应对策略，负性认知偏向等多种因素有关系。抑郁症会影响生活的各个方面，对人的伤害非常大。
培养一些兴趣爱好，多出去走走，活动一下身体，多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼，丰富自己的生活内容，转移一下注意力，避免沉浸在负性信息中。
规划一下自己的生活，避免生活的杂乱无章和漫无目的。
按时作息，不要熬夜，尽量少接触手机，电脑。
也可以抽时间去当地医院看一下心理或精神科门诊，让医生开点疏肝解郁，安神补脑的药治疗调理一段时间，这样可以很大程度上缓解，避免恶性循环。

曾晓锋 回答时间：2019-08-24

根据您所描述的这种情况分析，属于精神心理问题，与青春期内分泌失调，性格因素，环境因素有关系。
建议您到当地正规三甲医院心理精神科进行检查，由专科医生根据检查结果采取相应的心理疏导，同时，也要加强自身调理，可以多出去散散步，旅旅游，和好朋友一起玩耍。