平躺腰贴不到床,伴腰痛

罗正强 回答时间：2019-08-24

你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解没有缓解的话就需要到当地的三甲医院骨科找医生帮助你检查一下医生会根据对你的查体及辅助检查做出一个诊断及治疗计划的。

王涛 回答时间：2019-08-24

根据你叙述的情况，考虑有后背部肌紧张，肌劳损的情况存在，因为一夜时间很长，你的腰部肌肉始终得不到放松，所以睡醒起来之后很容易导致腰疼，建议您注意休息，一定要注意调节姿势，尤其是一个姿势工作或者学习等的时间不要太长，要注意调节。如果疼痛的较重的话，可以进行一下理疗，如按摩，热敷等，都可以的。
以上是对“平躺腰贴不到床，伴腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-08-24

正常腰椎生理曲度就是向前的，腰疼考虑腰肌劳损，活动一下就不疼了。我建议您换硬板床睡觉。过上一段时间就好了，可以做一下理疗按摩，总之，不需要用药物的

王志强 回答时间：2019-08-24

你好，你这个情况可能有点骨盆前倾的状况了，建议你平时休息时多侧卧，少平躺，平常多做做臀桥动作或穿负跟鞋配合多做一些拉单杠的动作以进行矫正，情况就会好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝生活愉快。