这些症状,考虑有可能是因为便秘引起的,与不合理的饮食生活习惯有关系。
建议口服蜂蜜水,多吃含纤维素多的食物,如苹果,香蕉,地瓜,白菜,芹菜,韭菜等,最好吃煮熟的苹果和香蕉,不要吃辛辣油腻刺激性食物,饭后活动,做腹部顺时针按摩。
便秘的患者,平时饮食以清淡为主,养成较好的饮食作息,一要尽量多吃新鲜的水果如苹果、香蕉等预防便秘的作用非常好。二适当的加强体育运动,如骑自行车或仰卧、屈腿等运动能够促进排便。三保持心情舒畅,情绪对便秘的影响较大,如学生由于学习紧张也会导致便秘,情绪一旦缓解,便秘也明显缓解。四辛辣食物少吃或尽量不吃。患者口臭中医认为是胃火炽盛、湿热瘀滞,口酸是食积化热、肝郁化热、脾胃失和,中医一般采取疏肝、健脾、和胃、导滞来调理,服用中成药保和丸效果较好,适当的中药调理即可。
2019-08-24