问题描述： 情况是这样的,就是这一个半月的话晚上根本就没有睡觉的那种睡意,就是根本就不会困,到晚上三四点的时候,都睁着眼睛在床上睡不着,在床上玩手机根本就没有睡意,就算不玩手机也睡不着,脑子里想的事情比较多,有点焦虑结果前几天出去的话就出车祸了,所以这个事情,就是我这个办法,有没有吃什么药物,或者有什么办法,那个可以缓解一下,
高福玲
回答时间：2019-08-24
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。三是睡眠习惯的改变。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯，严重者建议在医生指导下药物治疗。
张绍兰
回答时间：2019-08-24
你的这种情况是属于失眠，结合你的年龄心理因素导致的可能性很大、吃药加心理医生治疗。
你可以吃一些帮助睡眠的药物，比如右佐匹克隆，右佐匹克隆应在临睡前服用。