问题描述: 我闲时候尿频,有点早泄,感觉自己有肾虚症状,尿频,尿不净,小便清长,记忆力减退,头晕,心烦,注意力总是难以集中,肾阴虚和肾阳虚怎么补?
肾阴虚和肾阳虚可以同时补的,一般补肾阳的药中含有补肾阴的药,如附桂地黄丸补肾阳,其药是六味地黄丸中加附子肉桂补肾阳,中医补肾阳是从“阴中求阳”,也就是在补阴的基础上才能补阳的,所以中医有“无阴则无阳”,避免劳累情绪出现激动,适当运动锻炼,避免熬夜,