长痘痘吃什么蔬菜排毒?

2019-08-23 女 | 28岁

问题描述：脸上的痘痘特别的严重,一直想要进行祛痘痘,用了很多药膏,但是效果都不是特别明显,冒痘痘吃什么蔬菜可以排毒的效果呢?

回答（1）

张绍兰 回答时间：2019-08-23

吃高纤维的水果以及蔬菜,调整饮食习惯,在饮食上要减少多余热量的摄入,尽量少吃刺激性食品,相信蛋糕、甜点等此一类的食品,是许多人无法抗拒的,糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成痤疮,不吃辛、辣刺激性食物,多食用粗纤维食物,水果以及蔬菜,补充足够的水量,

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