问题描述： 每回来例假就会出痛经,而且胃口特别不好,老是想吐,不要要吃药,想要吃一些饮食来调理,但是不知道什么好,来例假痛经能吃什么缓解?
一般如果说在月经期的时候又发生疼痛,可以用红糖姜水来喝的,是可以的,最好就是放多点姜,特别是由于受凉引起的这种疼痛,通过一些温经通络的方法是可以有效的改善的,也可以吃点止痛药来调理一下,或者是做一些中医的针灸艾灸都可以的,
李小可
回答时间：2019-08-23