怀孕最后两个月吃什么最好?

2019-08-23 女 | 24岁

问题描述：怀孕已是七个多月的时间了,可以说是生产倒计时了,但是在孕期我长胖了很多,也让我控制下体重,不要过胖,怀孕最后两个月吃什么最好?

回答（1）

陈凤怡 回答时间：2019-08-23

情况在怀孕最后两个月要多吃新鲜水果以及蔬菜和牛奶,保持大便通畅,适当补充钙剂,可以多散步,有利于分娩,避免激烈运动,平时要加强保暖,防止感冒,保持情绪稳定,避免劳累和熬夜,保证睡眠充足,禁止性生活,定期做好孕期检查,并增加钙和铁的摄入,饮食尽量丰富多样,少油少盐,

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