怀孕期间吃那些食物好呢?

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

你好，分析，前3个月要吃叶酸防止畸形，去当地的医院建立产前检查表，避免接触有害物质PM5、看电视、上网都要尽量减少。多吃高蛋白的食物，如鸡蛋。牛奶。孕期容易贫血，要多吃含铁量高的食物，补钙不要过早，一般20周以后再补，太早容易引起胎盘钙化，怀孕前3个月和后3个月要紧性生活。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

向TA提问 吴静雯 已帮助网友：4956

你好，建议您可以就按平时的吃，清淡些，多吃水果蔬菜，可以每天吃鸡蛋喝牛奶，另外建议您可以适当的多吃一些坚果类的食物如核桃等可以补脑，另外要多吃含叶酸较多的食物。