得更年期综合征后如何调理

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

你好，1、维持乐观的心态更年期女性的心态非常重要，保持乐观，稳住自己的情绪才能以平和的心态来正确面对更年期。2、合理安排饮食饮食结构对调节女性更年期综合征很重要，控制每天摄入食物的总热量，以清淡的饮食为主，减少甜食和脂肪含量高食物的摄入量。3、积极参加体育锻炼

向TA提问 汪琳琳 已帮助网友：4404

你好，建议是可以用点健脾补肾的药物来调理，比如用点逍遥丸配合六味地黄丸来治疗，也应该要注意平时多参加锻炼，如打打太极拳等，也要注意保持一个心情的舒畅，是会对于病情的恢复有比较理想的帮助。