成年人食欲不振吃什么开胃?

2019-08-22 女 | 25岁

问题描述：我怎么搞的近些时候不爱吃饭,而且吃几口就饱,还没有什么东西是想吃的,很瘦,天天都就只吃那么一点,身边的人都劝我多吃一点,但是我实在是不想吃了,成年人厌食吃什么东西比较开胃?

回答（1）

吴名波 回答时间：2019-08-22

如果不爱吃饭,有可能是缺锌引起的,可以去做个微量检测,缺锌可以吃新稀宝牌锌硒宝片或者是蛋白锌新稀宝片,都是易于吸收的蛋白锌你还可以通过食物来调节,平时多吃点含锌的食物,动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中,如:牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝,

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